Метрофитнес - если хочешь быть здоров!

Степ, пи­ла­тес, зум­ба, стрейчинг. Около сотни любителей и 14 профессионалов. Атмосфера здоровья, спорта и позитива. 19 апреля во Дворце спорта Снежинска прошёл городской фестиваль красоты и здоровья «Метрофитнес-2014».

 

Масштабный проект газеты «Метро» объединил людей, которые ведут активный образ жизни и хотят открывать для себя что-то новое. «Быть здоровым было модно во все времена, но в последние годы особо популярными стали занятия спортом, которые позволяют не только восстанавливать и нормализовать работу внутренних органов, но и поддерживать тело в постоянном тонусе, что придаёт ему стройный и подтянутый внешний вид. На смену классическому бегу, лёгкой атлетике и занятиям на турниках и брусьях пришли современные виды спорта, быстро получившие популярность и хорошо себя зарекомендовавшие: пилатес, йога, степаэробика, стриппластика и многие другие, – отмечает директор газеты «Метро» Евгения Кацман. – «Метрофитнес» призван помочь снежинцам сориентироваться в этом море направлений».

В режиме нон-стоп проходили занятия по 11-ти разным видам фитнеса. В фестивале приняли участие инструкторы из школы танца и фитнеса танца New Style, клубов «Авантаж» и «Белый журавль». Размяться и приобщиться к спорту смогли не только взрослые, но и дети. Для маленьких снежинцев был организован специальный детский фитнес.

Завершающей точкой фестиваля стал розыгрыш призов от спонсоров: загородного отеля «Аврора», магазинов Daniel и Askona. Кроме того, каждый участник получил весенний комплимент от магазина «Цветочная лавка», а также – огромный заряд бодрости и сил.

 

Участники

Оксана:

- Очень давно хотелось заняться фитнесом, но не знала, какое направление выбрать. Спасибо газете «Метро» за такое замечательное мероприятие, где можно узнать много нового и найти что-то для себя. Я пришла на пилатес, и деток с собой привела, чтобы поучаствовали в детском фитнесе.

 

Наталья:

- Уже несколько лет хочу узнать, что такое йога, но всё как-то времени нет. У меня дети, сейчас в декрете нахожусь. Сегодня меня отпустили позаниматься. Планирую постоянно посещать уроки йоги.

 

Александра:

- Я пришла на стрипластику. Занимаюсь ей постоянно, и сегодня есть еще одна возможность хорошо провести время, зарядиться энергией. Стрипластика – это тот же фитнес, только под музыку, с плавными переходами от медленного к быстрому. Также заинтересовали клубные танцы.

 

Аня и Настя:

- Мы ходили на йогу и на зумбу. Ни капли не пожалели, что пришли на фестиваль, узнали много нового. Например, о зумбе услышали впервые. Подвигались, попрыгали, устали, но очень довольны. Теперь, хотим заниматься зумбой регулярно.

 

Фитнес-инструкторы

Михаил Кадочников, руководитель фитнес-клуба «Авантаж»:

- Наш фитнес-клуб представил на фестивале несколько направлений. Я вел пилатес. Это

гимнастика, направленная на развитие внутренних мышц. Рад участвовать в таком полезном мероприятии. Не каждый человек сразу может выбрать для себя что-то подходящее. А тут в один день можно попробовать и то, и другое. Во-первых, фестиваль познавательный. Во-вторых, горожане выйдут из дома – тоже хорошо.

 

Елена Закутнева, инструктор фитнес-клуба «Авантаж»:

- Занятия стрипластикой придают телу пластичность, формируют чувство ритма. Физическая нагрузка приличная и на ноги, на пресс, на спину. Все мышцы работают. Если занимаешься стрипластикой, по себе знаю, будешь не только гибкой, пластичной, но и здоровой. Сегодня я старалась не показывать ничего сложного, чтобы девчонки могли получить удовольствие от того, что они выучили. Получалось у них  хорошо. Были и те, кто занимается, и новички. Все справились, поэтому моя задача выполнена. Надеюсь, в следующем году фестиваль вызовет ещё больший интерес.

 

Елена Шумиха, инструктор школы танца и фитнеса New Style:

- Когда мне предложили поучаствовать в фестивале «Метрофитнес», я была всеми руками за. Оповестила всех друзей. У нас город маленький, люди какие-то инертные. Надо их стараться расшевелить. Ведь спортивные мероприятия – это весело, интересно и, к тому же, полезно для здоровья. Я вела степаэробику и функциональный тренинг. В обоих этих направлениях не только дается силовая нагрузка, но и уделяется внимание хореографии, так как упражнения выполняются под зажигательную музыку. Я поражена людьми, пришедшими на занятие. Видно, что многие девочки занимаются, но и новички не терялись, не уходили. Молодцы. Работу новичков оцениваю на 4,9 баллов из 5-ти.

 

Людмила Красильникова, руководитель школы танца и фитнеса New Style:

- Я очень благодарна газете «Метро». Подобные мероприятия проводятся в больших городах, наконец-то эта фитнес-волна дошла и до нас. Рада, что подключились и фитнес-клубы и нашлись спонсоры. Продвижение оздоровительных тренировок для населения – нужное направление. Необходимо, чтобы люди задумались о здоровом образе жизни, чтобы они поняли, что фитнес – это весело и интересно. Надо отметить, что все посетители оказались положительно настроены, активно участвовали. Мы со своей стороны предоставили подарки в виде скидок. Ведь близится пляжный сезон, и всем пора приводить себя в порядок. Надеюсь, «Метрофитнес» будет проходить ежегодно. За спортом – будущее, иначе все мы будем лежать на диване с толстыми животами. 

Комментарии

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
                 _             
___ _ __ | |__ _ _
/ _ \ | '_ \ | '_ \ | | | |
| __/ | | | | | |_) | | |_| |
\___| |_| |_| |_.__/ \__, |
|___/
Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.